Trí chócaire ríse íseal-siúcra a chur leis, is féidir leat saol níos sláintiúla a threorú agus taitneamh a bhaint as do ghrán bia is fearr leat freisin
An bhfuil suim agat i gceannachcócaireán ríse íseal-siúcra sa tSín?Tá go leor ar fud an domhain ag éirí níos feasach ar a n-aiste bia agus ar a n-iontógáil laethúil siúcra.Áiríonn sé seo monatóireacht a dhéanamh ar thomhaltas siúcra saorga, carbaihiodráití agus leis sin, an grán a roghnaíonn an Áise – rís.
Cé gur rogha bia comhfhiosach é rís do go leor againn, tagann sé freisin leis an luach breise carbaihiodráit a d'fhéadfadh a bheith ag cur stop le do spriocanna meáchain caillteanas agus sláinte.Ach, níl gach rud go dona!Sa lá atá inniu, déanaimid féachaint ar conas is féidir le rís ról tábhachtach a imirt i do aiste bia agus fós a ithe go comhfhiosach.
Trí chócaire ríse íseal-siúcra a chur leis marMhiziweiChun stíl mhaireachtála shláintiúil a bheith agat sa bhaile , is féidir leat saol níos sláintiúla a bheith agat agus taitneamh a bhaint as do ghrán bia is fearr leat freisin.
Buntáistí a bhaineann le Rís a ithe
Cé go bhféadfadh droch-cháil a bheith tuillte ag rís, tá roinnt buntáistí cothaitheacha aige duit.Sea, fiú rís bán!
Is iad carbaihiodráití príomhfhoinse breosla do chorp.Is fíor go ndíoltar slánghráin mar ríse donn níos moille ná rís bán, rud a d’fhéadfadh do shiúcra fola a spíosadh go tapa.Gheobhaidh tú amach gur minic a lódálann reathaithe seasmhachta le rís bán roimh imeacht.Féadann cleachtaí diana siúcra (glycogen) a laghdú go suntasach i do matáin agus tá sé tábhachtach ríse nó carbaihiodráití comhchosúla a ithe chun an méid a úsáideadh a athlánú.
Is é rís an grán is lú ailléirgineach freisin agus is rogha mhaith é dóibh siúd a bhfuil ailléirgí nó éadulaingt orthu.Tá sé nádúrtha saor ó ghlútan freisin.
Tá níos mó ná 15 cineál vitimíní agus mianraí sa ghrán ríse humble.Agus cé go bhfuil rís donn ard go nádúrtha sna cothaithigh seo, is minic a gheobhaidh tú amach go dtagann rís bán saibhrithe leo freisin.
Mar sin, Cén Fáth a Bhfuil Rís An Droch-Guy?
Tá innéacs glycemic ard ag rís a chiallaíonn go n-éireoidh sé do siúcra fola go tapa.Tá sé seo fíor go háirithe i gcás ríse bán mar nach bhfuil go leor snáithín ann chun an spíc siúcra a mhoilliú.Ar an láimh eile, tá carbaihiodráití casta ag rís donn a dhíleáitear níos moille a ligeann don chorp leibhéil fuinnimh fadtéarmacha a choinneáil.
Má tá túdiaibéiteachb'fhéidir go bhfuil tú ag seachaint ríse mar gheall ar a innéacs ard GI.Is féidir leat rís a ithe fós ach déan iarracht teorainn a chur le méid do chuid nó é a ithe rómhinic.Tá go leor cineálacha ríse atá ar fáil go héasca anois i Singeapór, agus is féidir le cuid acu seo a bheith níos sláintiúla ná an chuid eile.Mar sin, ná bíodh eagla ort lipéid a léamh agus tuilleadh eolais a fháil faoi roghanna ríse a bhfuil scór GI níos ísle acu.
Glac le Cócairí Rís Siúcra Íseal
Is féidir leat rís a ithe anois gan mothú ciontach trí chócaire ríse íseal-siúcra a úsáid.Tá anMiziwei Cócaire Rís Siúcra Ísealthagann le Córas Laghdaithe Duo-Stáirse paitinnithe a íslíonn an t-ábhar stáirse agus carbaihiodráit i do rís.
Arna thástáil ag ceann de na cuideachtaí iniúchta agus tástála is mó ar domhan, tá sé cruthaithe go laghdaítear ábhar stáirse agus carbaihiodráit go dtí thart ar 20% agus 30% faoi seach, i gcomparáid le rís a rinneadh i gcócaire ríse traidisiúnta.
Tá an Cócaire Miziwei Íseal-Siúcra Rís spreagtha ag an modh traidisiúnta draenáil ríse.Oibríonn sé i bpróiseas 3-chéim chun rís íseal-siúcra a bhaint amach.
Timpeall Téamh
Déanann an Cócaire Ríse Íseal-Siúcra Miziwei an rís a théamh go cothrom ar dtús.Tuaslagann uisce an t-ábhar amalóis i rís agus déantar uisce ríse den uisce a fhágtar ina dhiaidh, nó tugtar uisce stáirse air freisin.
Scarann anraith ríse
Cinntíonn teicníc draenála faoi thiomáint dhúbailte go bhfágann an t-uisce stáirse seo do rís sula n-ionsúitear a thuilleadh é.Úsáideann Ciseal Uachtarach Cócaire Rice Íseal-Siúcra Miziwei an "Prionsabal Driogtha" chun uisce ríse a reáchtáil chuig an mbailitheoir uisce.
Tá poill sa Chiseal Íochtarach sa choimeádán rísetaosc amach uisce stáirse nach dteastaíonnsula ndéantar é a ionsú ag an rís bruite.
Gaile
Cé go bhfuil an rís agus an t-uisce ríse ón bpota istigh á scaradh, leanfaidh sé ag gaileadh an ríse ag teocht leanúnach.Cinntíonn sé seo go bhfanann do rís bog agus clúmhach.
Cócaireacht Rís Éasca le Cócaire Miziwei Siúcra Íseal Rice
Tá anMiziwei Cócaire Rís Siúcra ÍsealTagann sé le 6 bhiachláir chócaireachta réamhshocraithe - Cócaire Tapa, Cócaire Mall, Rís Créphota, Leite, Anraith & Aththéamh, agus rialú tadhaill amháin éasca le nascleanúint a dhéanamh go héasca agus tú ag cócaireacht.
Ciallaíonn a Teicneolaíocht Cool Touch go bhfanfaidh an dromchla seachtrach fionnuar chun teagmháil a dhéanamh fiú agus iad ag cócaireacht, rud a fhágann go mbeidh sé sábháilte do leanaí a bheith thart.Murab ionann agus cócairí ríse eile, ceadaíonn an Fheidhm Coinnigh Te duit bia a ullmhú roimh ré agus coimeádann sé te ar feadh uaireanta gan é a thriomú nó a róchócaireacht.
Ar deireadh, tá an t-ábhar tógtha go deireanach sábháilte le haghaidh bia a chaitheamh agus éasca le glanadh freisin!Is féidir na codanna go léir a bhaint go héasca le glanadh agus le chéile.Tá na coimeádáin Pota Istigh, Uisce agus Rís sábháilte do mhiasniteoirí freisin!
● Fáilte chuig fiosrúchán chugainn le
Am postála: Jun-02-2023
